Tendo completado sua carreira profissional há dois anos, o ex-campeão dos leves do UFC Khabib Nurmagomedov não planeja pesar mais de 93 quilos nos próximos dez anos.
“É muito importante se controlar”, disse Nurmagomedov. “Quando subo na balança e vejo que engordei mais de um quilo, digo a mim mesmo – é hora de perder peso. Estou no controle, estou com 93 quilos e quero estar nesse peso pelos próximos dez anos. Este é o meu objetivo – não pesar mais de 93 quilos nos próximos dez anos.
“Manter menos é muito difícil. 88-89 quilos são dietas constantes, sem açúcar, carboidratos rápidos, e preciso disso porque conheço muita gente, treino muito e preciso repor energia rapidamente. Quando há muitas pessoas por perto, elas tiram energia de você, então um pouco de açúcar e refrigerante não fará mal. Manter uma dieta rigorosa com esse estilo de vida é muito estressante. ”
No ano passado, Khabib Nurmagomedov, de 34 anos, se tornou um dos treinadores de maior sucesso nas artes marciais mistas, conquistando os títulos dos leves do UFC e do Bellator com Islam Makhachev e Usman Nurmagomedov.
Fonte: https://fighttime.ru/news/item/30435-khabib-nurmagomedov-nazval-lichnuyu-tsel-na-sleduyushchie-desyat-let.html?rand=19907
