Khabib Nurmagomedov wyznaczył osobisty cel na następne dziesięć lat

Khabib Nurmagomedov named personal goal for the next ten years
Khabib Nurmagomedov wyznaczył osobisty cel na następne dziesięć lat

Po zakończeniu kariery zawodowej dwa lata temu były mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov nie planuje ważyć więcej niż 93 kilogramy w ciągu najbliższych dziesięciu lat.

„Bardzo ważne jest, aby się kontrolować” – powiedział Nurmagomedov. „Kiedy wchodzę na wagę i widzę, że przytyłam ponad kilogram, mówię sobie – czas schudnąć. Mam kontrolę, ważę 93 kilogramy i chcę utrzymać tę wagę przez następne dziesięć lat. To jest mój cel – nie być cięższym niż 93 kilogramy w ciągu najbliższych dziesięciu lat.

„Zachować mniej jest bardzo trudno. 88-89 kilogramów to stałe diety, zero cukru, szybkie węglowodany, a potrzebuję tego, bo spotykam się z wieloma ludźmi, dużo trenuję i potrzebuję szybko uzupełnić energię. Kiedy wokół jest dużo ludzi, zabierają ci energię, więc trochę cukru i sody nie zaszkodzi. Trzymanie ścisłej diety przy takim trybie życia to duży stres. ”

W zeszłym roku 34-letni Khabib Nurmagomedov stał się jednym z najbardziej utytułowanych trenerów mieszanych sztuk walki, zdobywając tytuły wagi lekkiej UFC i Bellator z Islamem Makhachevem i Usmanem Nurmagomedovem.

Źródło: https://fighttime.ru/news/item/30435-khabib-nurmagomedov-nazval-lichnuyu-tsel-na-sleduyushchie-desyat-let.html?rand=19907

Rating