Habiendo completado su carrera profesional hace dos años, el ex campeón de peso ligero de UFC Khabib Nurmagomedov no planea pesar más de 93 kilogramos en los próximos diez años.
“Es muy importante controlarse”, dijo Nurmagomedov. “Cuando me subo a la báscula y veo que he ganado más de un kilo, me digo a mí mismo: es hora de perder peso. Tengo el control, peso 93 kilos y quiero estar en ese peso durante los próximos diez años. Este es mi objetivo: no pesar más de 93 kilogramos en los próximos diez años.
“Mantener menos es muy difícil. 88-89 kilos son dietas constantes, sin azúcar, carbohidratos rápidos, y esto lo necesito porque conozco mucha gente, entreno mucho y necesito reponer energía rápidamente. Cuando hay mucha gente alrededor, te quitan la energía, así que un poco de azúcar y refrescos no te harán daño. Mantener una dieta estricta con ese estilo de vida es mucho estrés. ”
El año pasado, Khabib Nurmagomedov, de 34 años, se convirtió en uno de los entrenadores más exitosos en artes marciales mixtas, ganando los títulos de peso ligero de UFC y Bellator con Islam Makhachev y Usman Nurmagomedov.
Fuente: https://fighttime.ru/news/item/30435-khabib-nurmagomedov-nazval-lichnuyu-tsel-na-sleduyushchie-desyat-let.html?rand=19907
