El campeón de peso semipesado de UFC, Jiri Prochazka, continúa superando sus límites para estar en óptimas condiciones para sus peleas, y recientemente pasó tres días en un cuarto oscuro para entrenar su mente.
Prochazka es un gran defensor de la meditación y llevó las cosas a un nivel superior al eliminar los estímulos sensoriales y la comida en el pequeño espacio, dijo. La hora de las MMA.
“Eso está todo en la oscuridad durante tres días, y allí puedes trabajar con tus demonios y entrenar lo que quieras”, dijo Prochazka, quien se enfrenta a Glover Teixeira en una revancha por el título en UFC 282. “No quiero hablar mucho. , porque eso es como mis cosas personales”.
El campeón de vehículos semipesados publicó una foto de su exploración el mes pasado en su ciudad adoptiva de Brno, República Checa.
Los tanques de privación sensorial son populares en todo el mundo; Joe Rogan, comentarista de UFC desde hace mucho tiempo, es un evangelista abierto sobre la práctica y compró una cámara para su casa. Por lo general, los participantes pasan una hora más o menos en completa oscuridad en silencio, no días sin comida y sin concepto del tiempo.
«Esa es la mayor diversión, porque tienes que llegar al punto en que el tiempo se acaba, y no puedo hablar de eso, porque es muy, no intenso, para mí, estas cosas son tan personales… y sagradas». dijo Prochazka.
Un ávido seguidor de la filosofía de las artes marciales conocida como código Bushido, Prochazka ha adoptado formas no convencionales de entrenamiento de MMA, y una vez describió su elección de un árbol para un objetivo sorprendente.
La privación sensorial no es la práctica más inusual en un deporte donde la superstición y el misticismo a menudo chocan. Prochazka, sin embargo, usa su individualidad un poco más fuerte.
En su práctica diaria de artes marciales, Prochazka dijo que medita para entrenar su mente y poder estar tranquilo en el fragor de la batalla. Las cosas son más intensas en la oscuridad.
“Es muy útil”, dijo. “Solo estás tú y tú. Ninguna otra gente. Esa fue la primera vez que lo hice sin comida, solo con agua. Es mucho más fuerte cuando estás sin comida. Todos los procesos en tu cuerpo son mucho más fuertes. Tu mente está trabajando mucho y primero tienes que morir aquí.
“Y tres días, cuatro días, eso no es tanto. Pero estoy usando eso solo para reconocer quién soy realmente, y luego puedo comenzar a entrenar y empujar al siguiente nivel realmente conmigo mismo, más honestamente”.
Prochazka se despojó recientemente de otro símbolo de sus raíces marciales: el cabello de “samurái” amado por muchos de sus fanáticos. Dijo que con su nuevo título, necesitaba comenzar un “nuevo episodio” en su vida.
En UFC 282, el campeón planea recuperarse de una actuación que él llama la peor de su carrera a pesar de una decisión sobre Teixeira que le dio el cinturón. Visualiza junto a su cinturón de UFC, cuyo oro tiene “una vibración muy agradable”. Sin embargo, los pasos adicionales son solo un complemento del trabajo principal.
“Estoy trabajando con eso solo por esta razón, pero aún así, el cinturón es el cinturón, pero lo más importante es lo que tengo que hacer”, dijo. “Tengo que ganar esta pelea”.
