Jiri Prochazka, mistrz wagi półciężkiej UFC, wciąż przekracza swoje granice, aby osiągnąć szczytową formę do swoich walk, ostatnio przebywając trzy dni w ciemnym pokoju, aby trenować swój umysł.
Prochazka jest wielkim zwolennikiem medytacji i zajął się tym tematem, usuwając bodźce zmysłowe i jedzenie na małej przestrzeni, powiedział Godzina MMA.
„To wszystko w ciemności przez trzy dni, a tam możesz pracować ze swoimi demonami i trenować, co chcesz”, powiedział Prochazka, który zmierzy się z Gloverem Teixeirą w rewanżu o tytuł na UFC 282. „Nie chcę dużo rozmawiać , ponieważ to jak moje osobiste rzeczy.”
Lekko-ciężki mistrz opublikował w zeszłym miesiącu zdjęcie swoich poszukiwań w swoim przybranym mieście rodzinnym Brnie w Czechach.
Zbiorniki na deprywację sensoryczną są popularne na całym świecie; długoletni komentator UFC Joe Rogan jest szczerym ewangelistą na temat praktyki i kupił komnatę do swojego domu. Zazwyczaj uczestnicy spędzają około godziny w całkowitej ciemności w ciszy – nie dni bez jedzenia bez pojęcia czasu.
„To największa frajda, bo trzeba dojść do momentu, w którym kończy się czas, a nie mogę o tym mówić, bo to takie, nie intensywne, dla mnie te rzeczy są tak osobiste… i święte” – powiedział Prochazka.
Zagorzały zwolennik filozofii sztuk walki znanej jako kodeks Bushido, Prochazka przyjął niekonwencjonalne formy treningu MMA, opisując kiedyś swój wybór drzewa na uderzający cel.
Deprywacja sensoryczna nie jest najbardziej niezwykłą praktyką w sporcie, w którym często zderzają się przesądy i mistycyzm. Prochazka jednak nieco głośniej nosi swoją indywidualność.
W swojej codziennej praktyce sztuk walki Prochazka powiedział, że medytuje, aby ćwiczyć swój umysł, aby mógł być spokojny w ogniu bitwy. Rzeczy są po prostu bardziej intensywne w ciemności.
„To bardzo pomocne” – powiedział. „Jesteś tylko ty i ty. Żadnych innych ludzi. To był mój pierwszy raz, kiedy zrobiłem to bez jedzenia, a więc tylko z wodą. Jest o wiele silniejszy, gdy jesteś bez jedzenia. Wszystkie procesy w twoim ciele są znacznie silniejsze. Twój umysł dużo pracuje i musisz najpierw umrzeć tutaj.
„A trzy dni, cztery dni, to nie tak dużo. Ale używam tego tylko po to, by rozpoznać, kim naprawdę jestem, a potem mogę zacząć trenować i przesuwać się na wyższy poziom z prawdziwym sobą, bardziej szczerze”.
Niedawno Prochazka zrzucił kolejny symbol swoich wojennych korzeni – ukochane przez wielu fanów włosy „samuraja”. Powiedział, że z nowym tytułem musi rozpocząć „nowy odcinek” w swoim życiu.
Na UFC 282 mistrz planuje odbić się po występie, który nazywa najgorszym w karierze, pomimo decyzji w sprawie Teixeiry, która dała mu pas. Wizualizuje obok swojego pasa UFC, którego złoto ma „naprawdę fajną wibrację”. Dodatkowe kroki są jednak tylko komplementem do głównej pracy.
„Pracuję z tym właśnie z tego powodu, ale nadal pas jest pasem, ale najważniejsze jest to, co muszę zrobić” – powiedział. „Muszę wygrać tę walkę”.
