Entrevista interessante do lutador de MMA B1
O lutador de MMA B1 Daniil Donchenko falou sobre sua vitória sobre o azerbaijano Shamil Niksakov e planeja entrar no Bellator e no UFC.
– Seu oponente foi caracterizado como um lutador intransigente e espirituoso. Você terminou a luta no segundo round antes do previsto. Quão difícil foi a luta?
– Assistimos todas as lutas anteriores dele, e ele realmente tentou se impor até o fim. Nós nos preparamos bem, sabíamos o que ele faria, então a luta não acabou bem para ele. Eu me senti bem na batalha. Eu não estava cansado, eu estava fresco no final. Se a luta tivesse ido nesse ritmo, eu poderia ter feito dez rounds.
– Antes dessa luta, você disse que o adversário tem socos fortes. Suponho que você não esperava por eles?
Sim, eu não esperei. Bem, eu fiz espaços em branco para eles também. Ele teve duas ou três tentativas, além de tentar traduzir. No rack, ele aparentemente nem queria arriscar alguns segundos extras.
– Desde o início, ele tentou transferi-lo para o chão, mas havia a sensação de que você estava completamente pronto para tal desenvolvimento de eventos. Você neutralizou com sucesso todas as tentativas dele.
– Sim, eu entendi que ele iria lutar e no início, quando ele se levantou – era muito previsível. Quando a jaula foi fechada, Kirill Medvedovsky (nota diretor esportivo do B1 MMA) disse: “Olha, agora vai ficar de pé”. E assim que a jaula fechou, após o primeiro chute baixo, ele imediatamente ficou de pé.
Nos dois primeiros passes, sentiu-se que ele tinha força física, mas como mantive meu equilíbrio muito bem, foi muito difícil para ele traduzir. Ao mesmo tempo, entendi que ele gasta muita energia.
– Você foi treinado nas montanhas. Você conseguiu usar essas habilidades que obteve na batalha?
A preparação ajudou, sim. Durante isso, houve muitas das mesmas situações que na batalha. Posso dizer que os treinos em que não me pressionaram contra a rede, em que não pegaram uma perna, podem ser contados nos dedos.
Claro, isso influenciou muito o curso da luta. Trabalhei tranquilamente no grid, sabia que não seria transferido. Era também uma certeza mental. Bem, e o mais importante, trabalhei constantemente com isso, me acostumei e isso não tirou minha força. Ele fez tudo em uma respiração. Era como uma rotina para mim.
– Você pode nos contar mais sobre a preparação? Que características do treinamento para si mesmo notaram?
– Treinei por cinco semanas em Makhachkala com lutadores muito legais. A maioria deles são campeões mundiais e europeus de sambo e MMA. Tem muitos lutadores profissionais que lutam nas promoções mais legais.
Para além da técnica, que só pode ser melhorada e aperfeiçoada ao longo da minha carreira, prestei atenção à abordagem aos treinos e ao seu planeamento. Agora vou dar mais atenção à preparação física para as lutas. O papel de um instrutor de fitness é muito importante, que manterá todos os músculos e cardio em boa forma. Isso é muito importante para um lutador.
Também percebi o quão importante é a recuperação. Você precisa ir à sauna, para uma massagem. O corpo precisa disso para se recuperar melhor. E, claro, a importância de um médico que vai acompanhar os músculos e ligamentos durante a preparação. Devido a isso, os melhores lutadores regularmente mostram altos resultados.
– Uma comunidade interessante de MMA se reuniu em seu campo de treinamento. Quão importante é quando esses profissionais praticam nas proximidades e como você gasta seu tempo fora da academia?
– Não havia muito tempo fora do salão. Normalmente íamos à praia, ao cinema. Aos sábados íamos à sauna. Reuniram-se, tomaram chá, jogaram jogos de tabuleiro.
Quando estou com esses caras, eles são como irmãos mais velhos para mim. Eles ajudaram constantemente, solicitados quase antes de entrar na gaiola, pelo que sou muito grato a eles. Ao lado deles, entendo que serei o mesmo atleta de sucesso. O principal é trabalhar duro.
– Vimos uma foto do restaurante do Khabib no seu Instagram. Como é o clima aí?
– Enquanto jantávamos, conhecemos os lutadores, mas não diria que eram muitos. Ficou imediatamente claro quem eles eram pelas orelhas quebradas (risos). Na verdade, você pode apenas na academia, andando na rua ou em alguma instituição para conhecer um rosto conhecido do MMA. E “Papakha” é um nível superior direto.
– Havia um cardápio especial para lutadores de MMA?
– Nós fomos lá especificamente para khinkal – este é um prato caucasiano. Há massa, carne cozida e salsicha. Há uma variedade deles – quase de todas as nações que vivem no Daguestão.
Perguntamos ao garçom o que estava no cardápio dos lutadores? Ele imediatamente respondeu que, claro, você não pode comer massa, nos ofereceu carne bovina, nos disse que contém aminoácidos. Ele sugeriu caldo – ele diz que existem gorduras saudáveis. Em geral, ele foi orientado neste tópico com muita precisão.
– Você foi o segundo de quatro lutadores representando o B1 MMA. Você assistiu as lutas entre Nastya Svetkovskaya e Dima Yatsko?
– Claro, acabei de terminar a luta, imediatamente troquei de roupa e fui assistir as apresentações dos caras. Nastya assistiu ao duelo bem na jaula, perto de seu canto.
Como você gosta de sua luta?
– Nastya venceu com muita confiança. Fiquei até preocupado com o meu adversário, porque lá essas joelhadas eram perigosas. Nastya a varreu completamente. Eu queria que tudo corresse sem lesões para ambos. E para Nastya, esta é apenas uma performance encantadora.
– Yatsko estava na luta co-principal da noite, mas muitos chamaram essa luta de principal do torneio. Como você luta?
– Sim, a batalha me deixou preocupado, admirado. Realmente a melhor luta da noite. Os caras foram de osso a osso. Mas quando, no final do primeiro round, Dima deu o salto, e o adversário bateu no momento do gongo. Quanto a mim, ele já havia desistido, mas o árbitro decidiu continuar a luta. Claro que, se houvesse um nocaute, a luta teria terminado, mas como dolorosa naquele momento, eles foram autorizados a continuar.
Dima chegou recentemente da Tailândia e não está totalmente acostumado com o clima. Portanto, a luta terminou com uma decisão dos juízes. Se Yatsko se recuperasse e saísse em plena prontidão, haveria sua vitória precoce.
“Você foi treinado nas terras altas. Você teve algum problema com a aclimatação?
“Tudo correu muito bem para mim. Rapidamente me acostumo com o clima, o tempo. Mesmo quando voltei da Tailândia, em apenas dois dias tudo voltou ao normal.
– Você conseguiu assistir a luta de Artem Afanasenko?
– Sim, eu assisti durante o aquecimento. Vitória previsível. O nível do Artyom é muito superior ao do seu adversário, ele lutou muito bem.
– Artem disse que seu sonho e objetivo é entrar no UFC. Quais são seus objetivos? Para o futuro próximo e para o futuro.
“Quero dar o meu melhor e entrar no UFC. Eu nem duvido. Você só precisa se mostrar. E, se você for para a liga, vá para o cinturão. Se na cabeça for um lutador menor, não haverá resultado. Eu treino para ser o melhor dos melhores, e esses são campeões do UFC.
– Quem você gostaria de lutar dos melhores lutadores?
“Acho que há muitos lutadores no UFC agora com os quais já podemos competir. Estou pronto para isso mentalmente e fisicamente. Acho que vou mostrar em breve. Eu gostaria de começar pelo Bellator – me acostumar com o público americano, fazer algumas lutas lá, ficar mais forte. Mas ainda estou pronto para lutar em alto nível.
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