As dramáticas mudanças de peso de Paddy Pimblett levantaram as sobrancelhas, mas “The Baddy” sempre tem um plano para reduzir antes de suas lutas.
Em seguida, para Pimblett, ele luta contra Jared Gordon no UFC 282 em 10 de dezembro na T-Mobile Arena em Las Vegas, e antes dessa reserva, o popular peso leve revelou seu segredo para controlar seu peso em seu canal no YouTube.
“Não há ciência de foguetes para isso”, disse Pimblett. É fácil. Entre em um déficit calórico. Por que você acha que eu fico tão gorda? Porque eu tenho que ir de 1.500 a 2.000 calorias por dia para comer 8.000 por dia. É por isso que o peso aumenta e é por isso que sai tão fácil.”
Assista ao vídeo de Pimblett acima.
Pimblett credita ao amigo Joel McCarthy – também conhecido como “The Macro Chef” – por mantê-lo adequadamente abastecido antes de uma luta. No vídeo, McCarthy mostra algumas das refeições favoritas do acampamento de treinamento de Pimblett e diz que Pimblett consome “entre 1.400 e 1.700 calorias” por dia.
Essa rotina serviu bem a Pimblett, já que ele venceu as três primeiras lutas de sua carreira no UFC, todas por finalização, mas sua recente vitória por finalização no segundo round sobre Jordan Leavitt em julho passado foi precedida por um difícil corte de peso. No entanto, Pimblett ganhou peso com sucesso e resistiu aos críticos, apesar de ter menos tempo do que o normal para se preparar.
“O último acampamento foi uma das minhas piores experiências”, afirmou Pimblett. “No dia em que voltei da América, eu tinha, tipo, sete semanas para bater o peso. O UFC acabou de anunciar essa data e eu pensei, vou ter que lutar, não é? Está no O2. Levei sete semanas para perder 20 quilos [approx. 44 pounds],, E valeu a pena.
“Tenho nove quilos [approx. 20 pounds] esquerda para ir. Durante a noite, fiz mais. Eu engordei 8,4 quilos durante a noite anterior, posso fazer nove quilos em quatro semanas.
O vlog de Pimblett termina com ele comentando sobre a derrota de sua amiga Molly McCann no UFC 281 para Erin Blanchfield, um revés que parece deixá-lo mais motivado para fazer um show contra Gordon.
“Eu prometo a você agora”, disse Pimblett. “Jared Gordon está terminando no primeiro. Assista.”
Fonte: https://www.mmafighting.com/2022/11/21/23470860/paddy-pimblett-explains-process-for-losing-50-pounds-ahead-of-ufc-282?rand=96749
