{"id":397240,"date":"2023-09-03T18:30:42","date_gmt":"2023-09-03T15:30:42","guid":{"rendered":"https:\/\/wmmaa.org\/khabib-nurmagomedov-fez-uma-avaliacao-da-sua-forma-fisica\/"},"modified":"2023-09-03T18:30:42","modified_gmt":"2023-09-03T15:30:42","slug":"khabib-nurmagomedov-fez-uma-avaliacao-da-sua-forma-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/khabib-nurmagomedov-fez-uma-avaliacao-da-sua-forma-fisica\/","title":{"rendered":"Khabib Nurmagomedov fez uma avalia\u00e7\u00e3o da sua forma f\u00edsica"},"content":{"rendered":"<div id=\"feat-img-reg\" class=\"relative\">\n <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wmmaa.org\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Khabib-Nurmagomedov-gave-an-assessment-of-his-physical-form.jpg\" alt=\"Khabib Nurmagomedov fez uma avalia\u00e7\u00e3o da sua forma f\u00edsica\"><\/div>\n<div class=\"itemIntroText\">\n<p>O ex-campe\u00e3o dos leves do UFC, Khabib Nurmagomedov, avaliou sua forma f\u00edsica atual e tamb\u00e9m falou sobre os tipos de treinamento que ele prefere ap\u00f3s o t\u00e9rmino de sua carreira profissional.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"itemFullText\">\n<blockquote>\n<p>&#8220;Vamos come\u00e7ar com o fato de que eu sempre fui autocr\u00edtico &#8211; mesmo quando eu estava em \u00f3tima forma, eu sempre disse que h\u00e1 espa\u00e7o para crescer&#8221;, disse o russo em entrevista ao Gorilla Fighting. &#8220;Quanto \u00e0 forma de luta, eu n\u00e3o fa\u00e7o sparing, mas posso lutar &#8211; 20-30 minutos eu luto todos os dias. Em forma de corrida, eu sou um C-plus. Um B-menos seria bom, mas acho que um C-plus seria melhor&#8221;.<\/p>\n<p>&#8220;Estou a balan\u00e7ar mais agora &#8211; comecei a treinar com ferro, comecei a empurrar o ferro um pouco. N\u00e3o o fazia antes, porque assim que tocava no ferro, era dif\u00edcil para mim conduzir o peso, ganhar massa muscular.&#8221;<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Khabib Nurmagomedov, 34, lutou pela \u00faltima vez em outubro de 2020, unificando com sucesso os t\u00edtulos atuais e interinos dos leves do UFC contra o americano Justin Gaethje, e o invicto lutador russo foi introduzido no Hall da Fama do UFC no ver\u00e3o passado.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<p class=\"source-link\">Fonte: https:\/\/fighttime.ru\/news\/item\/32531-khabib-nurmagomedov-dal-otsenku-svoej-fizicheskoj-forme.html?rand=19907<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ex-campe\u00e3o dos leves do UFC, Khabib Nurmagomedov, avaliou sua forma f\u00edsica atual e tamb\u00e9m falou sobre os tipos de treinamento que ele prefere ap\u00f3s o t\u00e9rmino de sua carreira profissional. &#8220;Vamos come\u00e7ar com o fato de que eu sempre fui autocr\u00edtico &#8211; mesmo quando eu estava em \u00f3tima forma, eu sempre disse que h\u00e1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":397225,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1170],"tags":[16],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/397240"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=397240"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/397240\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/397225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=397240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=397240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=397240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}