{"id":326164,"date":"2022-12-27T23:21:09","date_gmt":"2022-12-27T21:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/wmmaa.org\/video-bobby-green-ensina-paulo-costa-a-treinar-em-sessao-ludica\/"},"modified":"2022-12-27T23:21:09","modified_gmt":"2022-12-27T21:21:09","slug":"video-bobby-green-ensina-paulo-costa-a-treinar-em-sessao-ludica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/video-bobby-green-ensina-paulo-costa-a-treinar-em-sessao-ludica\/","title":{"rendered":"V\u00eddeo: Bobby Green ensina Paulo Costa a treinar em sess\u00e3o l\u00fadica"},"content":{"rendered":"<p>Dizem que o tempo supera a velocidade, mas tamb\u00e9m ajuda muito se voc\u00ea for mais r\u00e1pido e \u00e1gil que o advers\u00e1rio, como mostrou Bobby Green contra Paulo Costa. <\/p>\n<p>O veterano peso leve Green provavelmente desistiu de 30 libras em seu sparring peso m\u00e9dio Costa, mas sua rapidez levou o dia em uma divertida sess\u00e3o de sparring que Costa postou em seu Instagram. <\/p>\n<div>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CmriztDp2zq\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\"background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:658px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)\">\n<div style=\"padding:16px\"> <a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CmriztDp2zq\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\"background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%\"> <\/p>\n<div style=\"flex-direction: row;align-items: center\">\n<div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 40px;margin-right: 14px;width: 40px\"><\/div>\n<div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center\">\n<div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 100px\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 60px\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 19% 0\"><\/div>\n<div style=\"height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px\"><\/div>\n<div style=\"padding-top: 8px\">\n<div style=\"color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px\">Veja esta postagem no Instagram<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"padding: 12.5% 0\"><\/div>\n<div style=\"flex-direction: row;margin-bottom: 14px;align-items: center\">\n<div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4;height: 12.5px;width: 12.5px;flex-grow: 0;margin-right: 14px;margin-left: 2px\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: 8px\">\n<div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 20px;width: 20px\"><\/div>\n<div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 2px solid transparent;border-left: 6px solid #f4f4f4;border-bottom: 2px solid transparent\"><\/div>\n<\/div>\n<div style=\"margin-left: auto\">\n<div style=\"width: 0px;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-right: 8px solid transparent\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4;flex-grow: 0;height: 12px;width: 16px\"><\/div>\n<div style=\"width: 0;height: 0;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-left: 8px solid transparent\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center;margin-bottom: 24px\">\n<div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 224px\"><\/div>\n<div style=\"background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 144px\"><\/div>\n<\/div>\n<p><\/a><\/p>\n<p style=\"color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center\"><a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CmriztDp2zq\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\"color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none\">Um post partilhado por Paulo Costa (@borrachinhamma)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<p>Desde o in\u00edcio, Costa joga o touro para o matador de Green enquanto ele pressiona o assunto apenas para ser atingido por tiros r\u00e1pidos de seu oponente menor. Falante como sempre, Green faz coment\u00e1rios cont\u00ednuos sobre seu trabalho e faz o poss\u00edvel para falar com Costa em seu portugu\u00eas nativo, que soa muito mais como espanhol. <\/p>\n<p>Costa espera garantir um novo acordo com o UFC que lhe dar\u00e1 um aumento significativo no pagamento depois de derrubar um cart\u00e3o amarelo no UFC 284 contra o ex-campe\u00e3o Robert Whittaker. O ex-desafiante ao t\u00edtulo dos m\u00e9dios tem uma luta restante em seu contrato atual, mas acredita que ser\u00e1 um agente livre em mar\u00e7o de 2023 se a promo\u00e7\u00e3o n\u00e3o lhe oferecer um acordo adequado. <\/p>\n<p>Green est\u00e1 se recuperando depois de sofrer uma derrota por nocaute para Drew Dober no UFC Vegas 66. Foi seu segundo rev\u00e9s consecutivo ap\u00f3s uma derrota por nocaute t\u00e9cnico para o atual campe\u00e3o Islam Makhachev em um cart\u00e3o amarelo de \u00faltima hora no UFC Vegas 49. <\/p>\n<p>Fonte: https:\/\/www.mmafighting.com\/2022\/12\/27\/23528319\/video-bobby-green-schools-paulo-costa-in-playful-sparring-session?rand=96749<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dizem que o tempo supera a velocidade, mas tamb\u00e9m ajuda muito se voc\u00ea for mais r\u00e1pido e \u00e1gil que o advers\u00e1rio, como mostrou Bobby Green contra Paulo Costa. O veterano peso leve Green provavelmente desistiu de 30 libras em seu sparring peso m\u00e9dio Costa, mas sua rapidez levou o dia em uma divertida sess\u00e3o de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":326136,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1170],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326164"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=326164"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/326164\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/326136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=326164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=326164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=326164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}