Os tanques de priva\u00e7\u00e3o sensorial s\u00e3o populares em todo o mundo; O comentarista de longa data do UFC Joe Rogan \u00e9 um evangelista sincero sobre a pr\u00e1tica e comprou uma c\u00e2mara para sua casa. Normalmente, os participantes passam uma hora ou mais em completa escurid\u00e3o em sil\u00eancio \u2013 n\u00e3o dias sem comida sem no\u00e7\u00e3o de tempo. <\/p>\n
\u201cEssa \u00e9 a maior divers\u00e3o, porque voc\u00ea tem que ir at\u00e9 o ponto em que o tempo est\u00e1 acabando, e eu n\u00e3o posso falar sobre isso, porque \u00e9 t\u00e3o, n\u00e3o intenso, para mim, essas coisas s\u00e3o t\u00e3o pessoais \u2026 e sagradas\u201d. disse Prochazka. <\/p>\n
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Um \u00e1vido seguidor da filosofia das artes marciais conhecida como c\u00f3digo Bushido, Prochazka abra\u00e7ou formas n\u00e3o convencionais de treinamento de MMA, uma vez descrevendo sua escolha de uma \u00e1rvore para um alvo de ataque. <\/p>\n
A priva\u00e7\u00e3o sensorial n\u00e3o \u00e9 a pr\u00e1tica mais incomum em um esporte onde a supersti\u00e7\u00e3o e o misticismo frequentemente colidem. Prochazka, no entanto, usa sua individualidade um pouco mais alto. <\/p>\n
Em sua pr\u00e1tica di\u00e1ria de artes marciais, Prochazka disse que medita para treinar sua mente para que possa ficar calmo no calor da batalha. As coisas s\u00e3o apenas mais intensas na escurid\u00e3o.<\/p>\n
“\u00c9 muito \u00fatil”, disse ele. \u201cExiste apenas voc\u00ea e voc\u00ea. Nenhuma outra pessoa. Essa foi a primeira vez que fiz isso sem comida, ent\u00e3o apenas com \u00e1gua. \u00c9 muito mais forte quando voc\u00ea est\u00e1 sem comida. Todos os processos em seu corpo s\u00e3o muito mais fortes. Sua mente est\u00e1 trabalhando muito, e voc\u00ea tem que morrer aqui primeiro.<\/p>\n
\u201cE tr\u00eas dias, quatro dias, n\u00e3o \u00e9 tanto. Mas estou usando isso apenas para reconhecer quem eu realmente sou, e ent\u00e3o posso come\u00e7ar a treinar e avan\u00e7ar para o pr\u00f3ximo n\u00edvel comigo mesmo, com mais honestidade.\u201d<\/p>\n
Prochazka recentemente perdeu outro s\u00edmbolo de suas ra\u00edzes marciais \u2013 o cabelo \u201csamurai\u201d amado por muitos de seus f\u00e3s. Ele disse que, com seu novo t\u00edtulo, precisava iniciar um \u201cnovo epis\u00f3dio\u201d em sua vida. <\/p>\n
No UFC 282, o campe\u00e3o planeja se recuperar de uma atua\u00e7\u00e3o que considera a pior da carreira, apesar da decis\u00e3o sobre Teixeira que lhe deu o cintur\u00e3o. Ele se visualiza ao lado de seu cintur\u00e3o do UFC, cujo ouro tem \u201cuma vibra\u00e7\u00e3o muito legal\u201d. As etapas extras s\u00e3o apenas um elogio ao trabalho principal, no entanto.<\/p>\n
\u201cEstou trabalhando com isso apenas por esse motivo, mas ainda assim, o cintur\u00e3o \u00e9 o cintur\u00e3o, mas o mais importante \u00e9 o que tenho que fazer\u201d, disse. \u201cEu tenho que vencer essa luta.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O campe\u00e3o meio-pesado do UFC, Jiri Prochazka, continua a for\u00e7ar seus limites para estar em condi\u00e7\u00f5es m\u00e1ximas para suas lutas, recentemente passando tr\u00eas dias em um quarto escuro para treinar sua mente. Prochazka \u00e9 um grande defensor da medita\u00e7\u00e3o e elevou as coisas ao remover est\u00edmulos sensoriais e comida no pequeno espa\u00e7o, disse ele. A […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":281222,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1170],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/281238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=281238"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/281238\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/281222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=281238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=281238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=281238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}