En av de få cruiservekt- og tungvektserobrerne i boksingens historie, bestemte briten David Haye seg for å dele bilder og videoer av transformasjonen av kroppen hans med abonnenter. Hele prosessen tok Haymaker 9 uker.
Saken er at før ferien gikk eks-mesteren anstendig opp i vekt og «så ut som en dødelig person. Latterlige fettfolder dukket opp på sidene. På 3 måneder økte mengden fett i kroppen min til 22,5 %. Og før det var det bare 10 %. Og vet du hva? Jeg spiste ikke for mye. Jeg bare likte desserter og alkohol. Akkurat som alle andre gjør. Og her er resultatet – cellulitter og fettfolder.
Haye bestemte seg for å rydde opp før nyttår. Han delte regelmessig (ukentlig) prosessen med å transformere kroppen sin med abonnenter og satte seg et mål – å miste fett til 12,5 % før 1. januar, det vil si 1,5 % ukentlig.
På 9 uker tok briten tilbake sin tidligere form og fortalte hvordan han nådde målet sitt: «Reduserte karbohydratinntaket mitt til 30-50 gram per dag, veldig lett trening, og fra 2 til 4 per uke, periodisk faste, metning av kroppen med næringsstoffer og vann. Det var lett. Alt du trenger er disiplin, systematisering og kontroll med matmengder.
Ifølge bokseren går han nå videre til favoritttidsfordrivet – han ønsker å få muskelmasse.
Og du vet allerede at Hay er nok en kvinnebedårer. Det viser seg at han foretrekker «trekanten». Det er bilder.
