Den ukrainske IBF/WBO/WBA tungvektsmesteren Oleksandr Usyk (20-0, 13 KOs) gjennomfører tre treningsøkter om dagen, og overlater søndagen til seg selv – «for sjelen» og selvutvikling. Han snakket om den daglige/ukentlige timeplanen i et intervju med den britiske ressursen The Overlap.
«Første trening er fem om morgenen. Det er mest cardio. 12 dager – den andre treningen. Hvis dette er et basseng, svømmer jeg minst to kilometer i bassenget, «sa han om den første halvdelen av dagen. «Hovedtreningen er klokken seks om kvelden: mandag, onsdag og fredag er det sparring, lørdag er det cross 10, 15 eller 20 km.»
«Og søndag er dagen min, som jeg dedikerer til bønn og gå i kirken, lese bøker, studere engelsk eller skrive ned tankene mine i en dagbok, skrive poesi,» sa Usyk.
Hvis ikke Fury, vil Usyk kjempe mot Dubois, han trener allerede – promoter
På forespørsel fra intervjueren Gary Neville, ukrainsk
lese diktet ditt fra mobiltelefonen din.
På spørsmål fra en intervjuer om hva Ukraina trenger akkurat nå, svarte Usyk slik enhver fornuftig ukrainer burde svare: «Vi trenger våpen, stridsvogner, jagerfly.»
This website uses cookies.