{"id":372876,"date":"2023-03-07T00:21:53","date_gmt":"2023-03-06T22:21:53","guid":{"rendered":"https:\/\/wmmaa.org\/lo-que-hace-usyk-durante-el-dia-y-la-semana-el-campeon-sobre-el-regimen\/"},"modified":"2023-03-07T00:21:53","modified_gmt":"2023-03-06T22:21:53","slug":"lo-que-hace-usyk-durante-el-dia-y-la-semana-el-campeon-sobre-el-regimen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/lo-que-hace-usyk-durante-el-dia-y-la-semana-el-campeon-sobre-el-regimen\/","title":{"rendered":"Lo que hace Usyk durante el d\u00eda y la semana: el campe\u00f3n &#8211; sobre el r\u00e9gimen"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wmmaa.org\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2b834ea260f7403d73c6e7a771673a91.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<div>\n<p>El campe\u00f3n ucraniano de peso pesado de la FIB\/OMB\/AMB, Oleksandr Usyk (20-0, 13 KOs) realiza tres entrenamientos al d\u00eda y se va el domingo para s\u00ed mismo: \u201cpara el alma\u201d y el desarrollo personal. Habl\u00f3 sobre el horario diario\/semanal en una entrevista con el recurso brit\u00e1nico The Overlap.<\/p>\n<p>\u201cLa primera pr\u00e1ctica es a las cinco de la ma\u00f1ana. Es sobre todo cardio. 12 d\u00edas &#8211; el segundo entrenamiento. Si esto es una piscina, entonces nado al menos dos kil\u00f3metros en la piscina\u201d, dijo sobre la primera mitad del d\u00eda. \u201cEl entrenamiento principal es a las seis de la tarde: los lunes, mi\u00e9rcoles y viernes es sparring, el s\u00e1bado es cross 10, 15 o 20 km\u201d.<\/p>\n<p>\u201cY el domingo es mi d\u00eda, que dedico a la oraci\u00f3n e ir a la iglesia, leer libros, estudiar ingl\u00e9s o escribir mis pensamientos en un diario, escribir poes\u00eda\u201d, enumer\u00f3 Usyk.<\/p>\n<p><b>Si no es Fury, Usyk pelear\u00e1 con Dubois, ya est\u00e1 entrenando &#8211; promotor<\/b><\/p>\n<p>A pedido del entrevistador Gary Neville, ucraniano<br \/>\n<a rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/youtu.be\/2RClIs0Ag2Y?t=1763\">leer<\/a> tu poema desde tu tel\u00e9fono m\u00f3vil.<\/p>\n<p>Cuando un entrevistador le pregunt\u00f3 qu\u00e9 necesita Ucrania en este momento, Usyk respondi\u00f3 de la forma en que cualquier ucraniano cuerdo deber\u00eda responder: \u00abNecesitamos armas, tanques, aviones de combate\u00bb.<\/p>\n<p><b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El campe\u00f3n ucraniano de peso pesado de la FIB\/OMB\/AMB, Oleksandr Usyk (20-0, 13 KOs) realiza tres entrenamientos al d\u00eda y se va el domingo para s\u00ed mismo: \u201cpara el alma\u201d y el desarrollo personal. Habl\u00f3 sobre el horario diario\/semanal en una entrevista con el recurso brit\u00e1nico The Overlap. \u201cLa primera pr\u00e1ctica es a las cinco [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":372862,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1171],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372876"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=372876"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372876\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/372862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=372876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=372876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=372876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}