{"id":334892,"date":"2023-01-12T15:40:14","date_gmt":"2023-01-12T13:40:14","guid":{"rendered":"https:\/\/wmmaa.org\/lovelace-david-haye-tenia-pliegues-gordos-en-los-costados-foto-y-video\/"},"modified":"2023-01-12T15:40:14","modified_gmt":"2023-01-12T13:40:14","slug":"lovelace-david-haye-tenia-pliegues-gordos-en-los-costados-foto-y-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/lovelace-david-haye-tenia-pliegues-gordos-en-los-costados-foto-y-video\/","title":{"rendered":"Lovelace David Haye: \u00abTen\u00eda pliegues gordos en los costados\u00bb – foto y video"},"content":{"rendered":"

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Uno de los pocos conquistadores de peso crucero y pesado en la historia del boxeo, el brit\u00e1nico David Haye decidi\u00f3 compartir fotos y videos de la transformaci\u00f3n de su cuerpo con los suscriptores. Todo el proceso tom\u00f3 a Haymaker 9 semanas.<\/p>\n

El caso es que antes de las vacaciones, el excampe\u00f3n subi\u00f3 de peso decentemente y \u201cparec\u00eda un simple mortal. Rid\u00edculos pliegues gordos aparecieron en los lados. En 3 meses, la cantidad de grasa en mi cuerpo aument\u00f3 a 22,5%. Y antes de eso era s\u00f3lo el 10%. \u00bfY sabes qu\u00e9? No com\u00ed en exceso. Simplemente disfrut\u00e9 los postres y el alcohol. Al igual que todos los dem\u00e1s. Y aqu\u00ed est\u00e1 el resultado: celulitis y pliegues de grasa.<\/p>\n

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Haye decidi\u00f3 limpiar antes de A\u00f1o Nuevo. Regularmente (semanalmente) comparti\u00f3 con los suscriptores el proceso de transformaci\u00f3n de su cuerpo y estableci\u00f3 una meta: perder grasa al 12,5% antes del 1 de enero, es decir, 1,5% semanal.<\/p>\n

En 9 semanas, el brit\u00e1nico recuper\u00f3 su forma anterior y cont\u00f3 c\u00f3mo logr\u00f3 su objetivo: \u201cReduje mi ingesta de carbohidratos a 30-50 gramos por d\u00eda, entrenamiento muy ligero y de 2 a 4 por semana, ayuno intermitente, saturaci\u00f3n del cuerpo. con nutrientes y agua. Fue f\u00e1cil. Todo lo que necesitas es disciplina, sistematizaci\u00f3n y control de los vol\u00famenes de alimentos.<\/p>\n

Seg\u00fan el boxeador, ahora est\u00e1 pasando a su pasatiempo favorito: quiere ganar masa muscular. <\/p>\n

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\n Publicado por David Haye (@davidhaye)<\/a>\n <\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n

Y ya sabes que Hay es otro mujeriego. Resulta que prefiere el \u00abtr\u00edo\u00bb. hay fotos<\/p>\n

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Uno de los pocos conquistadores de peso crucero y pesado en la historia del boxeo, el brit\u00e1nico David Haye decidi\u00f3 compartir fotos y videos de la transformaci\u00f3n de su cuerpo con los suscriptores. Todo el proceso tom\u00f3 a Haymaker 9 semanas. El caso es que antes de las vacaciones, el excampe\u00f3n subi\u00f3 de peso decentemente […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":334859,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1171],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334892"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=334892"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334892\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/334859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=334892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=334892"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=334892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}