{"id":372877,"date":"2023-03-07T00:21:57","date_gmt":"2023-03-06T22:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/wmmaa.org\/was-usyk-tagsuber-und-in-der-woche-macht-der-champion-uber-das-regime\/"},"modified":"2023-03-07T00:21:57","modified_gmt":"2023-03-06T22:21:57","slug":"was-usyk-tagsuber-und-in-der-woche-macht-der-champion-uber-das-regime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/was-usyk-tagsuber-und-in-der-woche-macht-der-champion-uber-das-regime\/","title":{"rendered":"Was Usyk tags\u00fcber und in der Woche macht: der Champion – \u00fcber das Regime"},"content":{"rendered":"

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Der ukrainische IBF\/WBO\/WBA-Schwergewichts-Champion Oleksandr Usyk (20-0, 13 KOs) f\u00fchrt drei Workouts pro Tag durch und verl\u00e4sst den Sonntag f\u00fcr sich selbst \u2013 \u201ef\u00fcr die Seele\u201c und die Selbstentwicklung. In einem Interview mit der britischen Quelle The Overlap sprach er \u00fcber den Tages-\/Wochenplan.<\/p>\n

\u201eDas erste Training ist um f\u00fcnf Uhr morgens. Es ist haupts\u00e4chlich Cardio. 12 Tage – das zweite Training. Wenn das ein Becken ist, dann schwimme ich mindestens zwei Kilometer im Becken\u201c, sagte er \u00fcber die erste Tagesh\u00e4lfte. \u201eDas Haupttraining ist um sechs Uhr abends: Montag, Mittwoch und Freitag ist Sparring, am Samstag Cross 10, 15 oder 20 km.\u201c<\/p>\n

\u201eUnd Sonntag ist mein Tag, an dem ich bete und in die Kirche gehe, B\u00fccher lese, Englisch lerne oder meine Gedanken in ein Tagebuch schreibe, Gedichte schreibe\u201c, z\u00e4hlte Usyk auf.<\/p>\n

Wenn nicht Fury, wird Usyk gegen Dubois k\u00e4mpfen, er trainiert bereits – Promoter<\/b><\/p>\n

Auf Wunsch des Interviewers Gary Neville, Ukrainer
\nlesen<\/a> Ihr Gedicht von Ihrem Handy.<\/p>\n

Auf die Frage eines Interviewers, was die Ukraine jetzt brauche, antwortete Usyk so, wie jeder vern\u00fcnftige Ukrainer antworten sollte: \u201eWir brauchen Waffen, Panzer, Kampfflugzeuge.\u201c<\/p>\n

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Der ukrainische IBF\/WBO\/WBA-Schwergewichts-Champion Oleksandr Usyk (20-0, 13 KOs) f\u00fchrt drei Workouts pro Tag durch und verl\u00e4sst den Sonntag f\u00fcr sich selbst \u2013 \u201ef\u00fcr die Seele\u201c und die Selbstentwicklung. In einem Interview mit der britischen Quelle The Overlap sprach er \u00fcber den Tages-\/Wochenplan. \u201eDas erste Training ist um f\u00fcnf Uhr morgens. Es ist haupts\u00e4chlich Cardio. 12 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":372862,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1213],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372877"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=372877"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/372877\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/372862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=372877"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=372877"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=372877"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}