{"id":330847,"date":"2023-01-05T14:55:17","date_gmt":"2023-01-05T12:55:17","guid":{"rendered":"https:\/\/wmmaa.org\/khabib-nurmagomedov-nannte-sein-personliches-ziel-fur-die-nachsten-zehn-jahre\/"},"modified":"2023-01-05T14:55:17","modified_gmt":"2023-01-05T12:55:17","slug":"khabib-nurmagomedov-nannte-sein-personliches-ziel-fur-die-nachsten-zehn-jahre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/khabib-nurmagomedov-nannte-sein-personliches-ziel-fur-die-nachsten-zehn-jahre\/","title":{"rendered":"Khabib Nurmagomedov nannte sein pers\u00f6nliches Ziel f\u00fcr die n\u00e4chsten zehn Jahre"},"content":{"rendered":"<div id=\"feat-img-reg\" class=\"relative\">\n <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wmmaa.org\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/c5450031127d9a77beb5f3e5638bca16_XL.jpg\" alt=\"Khabib Nurmagomedov nannte sein pers\u00f6nliches Ziel f\u00fcr die n\u00e4chsten zehn Jahre\"><\/div>\n<p><!-- Item introtext --><\/p>\n<div class=\"itemIntroText\">\n<p>Der ehemalige UFC-Leichtgewichts-Champion Khabib Nurmagomedov, der seine Profikarriere vor zwei Jahren beendet hat, plant, in den n\u00e4chsten zehn Jahren nicht mehr als 93 Kilogramm zu wiegen.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<p><!--AdFox START--><\/p>\n<p><!--&#1055;&#1083;&#1086;&#1097;&#1072;&#1076;&#1082;&#1072;: FightTime.ru \/ * \/ *--><\/p>\n<p><!--&#1058;&#1080;&#1087; &#1073;&#1072;&#1085;&#1085;&#1077;&#1088;&#1072;: &#1044;&#1077;&#1089;&#1082;&#1090;&#1086;&#1087;\/&#1052;&#1086;&#1073;&#1080;&#1083;&#1100;&#1085;&#1099;&#1081; 728x90\/300x300--><\/p>\n<p><!--&#1056;&#1072;&#1089;&#1087;&#1086;&#1083;&#1086;&#1078;&#1077;&#1085;&#1080;&#1077;: &#1050;&#1086;&#1085;&#1090;&#1077;&#1085;&#1090; &#1087;&#1086;&#1089;&#1083;&#1077; &#1074;&#1089;&#1090;&#1091;&#1087;&#1083;&#1077;&#1085;&#1080;&#1103;--><\/p>\n<div id=\"adfox_167032076949914564\" class=\"yandex_rtb_wrapper\"><\/div>\n<p><!-- Item fulltext --><\/p>\n<div class=\"itemFullText\">\n<blockquote>\n<p>\u201eEs ist sehr wichtig, sich selbst zu kontrollieren\u201c, sagte Nurmagomedov. \u201eWenn ich auf die Waage steige und sehe, dass ich mehr als ein Kilogramm zugenommen habe, sage ich mir \u2013 es ist Zeit zum Abnehmen. Ich habe die Kontrolle, ich wiege 93 Kilo, und dieses Gewicht m\u00f6chte ich die n\u00e4chsten zehn Jahre halten. Das ist mein Ziel \u2013 in den n\u00e4chsten zehn Jahren nicht schwerer als 93 Kilogramm zu sein.<\/p>\n<p>\u201eWeniger zu halten ist sehr schwierig. 88-89 Kilo sind konstante Di\u00e4ten, kein Zucker, schnelle Kohlenhydrate, und das brauche ich, weil ich viele Leute treffe, viel trainiere und schnell Energie tanken muss. Wenn viele Leute in der N\u00e4he sind, nehmen sie dir Energie, also schadet ein bisschen Zucker und Limonade nicht. Eine strenge Di\u00e4t mit einem solchen Lebensstil einzuhalten, ist eine Menge Stress. \u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Im vergangenen Jahr wurde der 34-j\u00e4hrige Khabib Nurmagomedov einer der erfolgreichsten Trainer in Mixed Martial Arts und gewann mit Islam Makhachev und Usman Nurmagomedov die UFC- und Bellator-Titel im Leichtgewicht.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<p><!--post-tags--><\/p>\n<p>Quelle: https:\/\/fighttime.ru\/news\/item\/30435-khabib-nurmagomedov-nazval-lichnuyu-tsel-na-sleduyushchie-desyat-let.html?rand=19907<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der ehemalige UFC-Leichtgewichts-Champion Khabib Nurmagomedov, der seine Profikarriere vor zwei Jahren beendet hat, plant, in den n\u00e4chsten zehn Jahren nicht mehr als 93 Kilogramm zu wiegen. \u201eEs ist sehr wichtig, sich selbst zu kontrollieren\u201c, sagte Nurmagomedov. \u201eWenn ich auf die Waage steige und sehe, dass ich mehr als ein Kilogramm zugenommen habe, sage ich mir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":330831,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1213],"tags":[1354],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/330847"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=330847"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/330847\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/330831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=330847"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=330847"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=330847"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}