{"id":273315,"date":"2022-10-07T00:11:22","date_gmt":"2022-10-06T21:11:22","guid":{"rendered":"https:\/\/wmmaa.org\/aj-mckee-trotz-fehltritten-zufrieden-mit-155-debut-ich-habe-nicht-richtig-abgenommen\/"},"modified":"2022-10-07T00:11:22","modified_gmt":"2022-10-06T21:11:22","slug":"aj-mckee-trotz-fehltritten-zufrieden-mit-155-debut-ich-habe-nicht-richtig-abgenommen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wmmaa.org\/de\/aj-mckee-trotz-fehltritten-zufrieden-mit-155-debut-ich-habe-nicht-richtig-abgenommen\/","title":{"rendered":"AJ McKee trotz Fehltritten zufrieden mit 155-Deb\u00fct: \u201eIch habe nicht richtig abgenommen\u201c"},"content":{"rendered":"<p>AJ McKees erster Kampf im Leichtgewicht war ein Erfolg, aber nicht ohne Probleme.<\/p>\n<p>Spike Carlyle hat McKee nicht nur f\u00fcr die Dauer ihres unterhaltsamen 15-min\u00fctigen Streits bei Bellator 286 einen Kampf um sein Geld geliefert, sondern der ehemalige Federgewichts-Champion gibt zu, dass er sich den \u00dcbergang in eine neue Division im Vorfeld h\u00e4tte erleichtern k\u00f6nnen zum Kampf.<\/p>\n<p>&#8222;Es f\u00fchlte sich gut an&#8220;, sagte McKee weiter <em>Die MMA-Stunde<\/em>, sch\u00e4tzt sein leichtes Deb\u00fct. \u201eIch denke, mein K\u00f6rper braucht nur etwas mehr Zeit, um sich an die St\u00e4rke zu gew\u00f6hnen, damit ich eine konstante Go-Power haben kann. Ich hatte das Gef\u00fchl, dass es in diesem Kampf ein paar kleine Dinge gab, z. B. in Bezug auf das Herz. Der Output war einfach wahnsinnig, also kann ich nicht wirklich \u2013 es war ziemlich viel. Aber es gab ein paar Kleinigkeiten, an denen ich Anpassungen vornehmen musste.<\/p>\n<p>\u201eIch habe auch nicht richtig abgenommen, also war das auch ein Faktor. Kleine Anpassungen. Bei jedem Kampf lernst du etwas, und ich habe diese paar kleinen Schl\u00fcsseldinge wirklich aufgenommen.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>McKee sch\u00e4tzt, dass sein aktuelles Walk-Around-Gewicht fast 180 Pfund betr\u00e4gt und dass er in der Kampfnacht etwa 175 Pfund wog. Das ist mehr als die 160-165 Pfund, die er normalerweise haben w\u00fcrde, wenn er als Federgewicht in den K\u00e4fig steigen w\u00fcrde.<\/p>\n<p>Was genau schief gelaufen ist, sagte McKee, es sei nichts, wor\u00fcber man sich Sorgen machen m\u00fcsse, und dass es haupts\u00e4chlich ein Ern\u00e4hrungs- und Verfahrensproblem sei.<\/p>\n<p>\u201eNichts, es ist nur der Schl\u00fcssel zum Di\u00e4thalten f\u00fcr gemischte Kampfk\u00fcnste\u201c, sagte McKee. \u201eEs gibt nur ein paar Kleinigkeiten. Ich kam auf die letzten paar Pfund runter und es war nicht einfach. Ich habe nicht erwartet, dass es einfach wird, aber mit der richtigen Ern\u00e4hrung, ich meine, ich habe &#8217;45 geschafft. Ich kann immer noch &#8217;45 machen. Nachdem dies gesagt wurde, m\u00fcssen Sie nur sicherstellen, dass alles richtig ist und sich einw\u00e4hlt. Das war eher eine freiberufliche Gewichtsreduktion.<\/p>\n<p>Zum Thema seiner Ern\u00e4hrung zeigte McKee eine Gefriertruhe voller Steaks und Rippchen, Schl\u00fcsselzutaten f\u00fcr den Aufbau seines neuen leichten K\u00f6rpers. Das will er in Zukunft besser managen.<\/p>\n<p>&#8222;Als ich den Anruf bekam, dass ich auf &#8217;55 aufsteigen k\u00f6nnte, war es wie, OK, du musst jetzt gro\u00df werden&#8220;, sagte McKee. \u201eMan muss Gewicht zulegen. Sie m\u00fcssen viel Protein haben, also war viel Steak das Richtige. Steak, H\u00fchnchen, ich habe Ahi Thunfisch. Ich habe Hummer. Surf and Turf ist genau dort mein Jam. Sie erhalten ein sch\u00f6nes Ribeye mit ein paar Hummerst\u00fccken, tunken Sie es in den Buster, ein wenig Vanille-Tr\u00fcffel\u00f6l.<\/p>\n<p>McKee trat seit seinem Profideb\u00fct im Jahr 2015 f\u00fcr Bellator an und startete mit 18: 0 im Federgewicht, einschlie\u00dflich eines Grand-Prix-Turniertriumphs \u00fcber Patricio Pitbull, der ihm einen Meisterschaftsg\u00fcrtel und einen Preis von 1 Million US-Dollar einbrachte.<\/p>\n<p>McKee lie\u00df den R\u00fcckkampf gegen Pitbull fallen und ist bestrebt, seinen brasilianischen Rivalen in einem Titelkampf im Federgewicht erneut zu bek\u00e4mpfen. Bis dieser Moment kommt, konzentriert er sich jedoch auf seine leichte Neuerfindung.<\/p>\n<p>\u201eIch werde einfach weiter essen und dicker werden, es sei denn, sie rufen mich wegen dieses 45-Pfund-Kampfes an\u201c, sagte McKee. \u201eAber wenn sie mich mit einem 45-Pfund-Kampf anrufen, muss ich das wissen, weil ich ein bisschen Di\u00e4t halten, viel laufen und mich wieder einw\u00e4hlen muss, weil ich derzeit bereits bei 180 sitze. Ich muss es wissen, wir m\u00fcssen es wissen.\u201c<\/p>\n<div>\n<!-- ######## BEGIN VOLUME VIDEO ######## --><\/p>\n<div data-analytics-viewport=\"video\" data-analytics-action=\"volume:view:article:middle\" data-analytics-label=\"The MMA Hour with Alistair Overeem, Badr Hari, Bo Nickal, Yan Xiaonan, and More | Oct 3, 2022|109078\" data-volume-uu data-analytics-placement=\"article:middle\" data-volume-placement=\"article\" data-volume-autoplay=\"false\" class=\"volume-video\" data-volume-player-choice=\"youtube\"><\/div>\n<p><!-- ######## END VOLUME VIDEO ######## -->\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>AJ McKees erster Kampf im Leichtgewicht war ein Erfolg, aber nicht ohne Probleme. 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